・ダンスに集中しすぎて、怖い表情になってしまう…
・笑顔がうまく作れない…
とお悩みの方も多いのではないでしょうか？
今回は、ダンス初心者や、はじめてダンスに挑戦する子ども達でもできる、簡単な“表情作り”のポイントをご紹介します！
ダンスは技術や動きも大切ですが、観客の心を動かすのはやはり“表情”です。曲の雰囲気に合わせて自然な笑顔や感情を表現できるようになると、ステージでの印象が一気に変わります。
ダンス未経験者でも大丈夫！日々のレッスンで少しずつ練習していけば、きっと自信のある表情で踊れるようになります。ダンスの発表会やオーディションに向けて、今日から一緒に練習していきましょう！
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表情づくりのコツ① 役になりきる
子どもが「はじめて」ダンスを習うとき、表情がぎこちなくなってしまうことがあります。
そんなときこそ大切なのが、“役になりきる”こと！
曲の登場人物になったつもりで、音楽の世界にしっかり入り込むと、自然で豊かな表情が生まれます。ダンサーは役者でもあるため、動きだけでなく気持ちを込めた表情がステージでの輝きを引き出します。
表情づくりのコツ② 曲を聴きながらイメージトレーニングをする
ダンス初心者やはじめてダンスを習う子どもには、曲を聴きながら“表情だけ”を練習するのがおすすめです。リズムや動きを気にせず、音楽の世界に入り込むことで、自然な笑顔や感情が生まれやすくなります。また、舞台に立っている自分をイメージしたり、物語の登場人物になったつもりで表情を作るのも効果的です。 音を聴きながら「自分はどんな気持ちで踊っているのか？」を想像することで、感情移入しやすくなります。ダンス未経験者でも、毎日のイメージトレーニングを積み重ねることで、自信を持った表情が自然に身につきます。
表情づくりのコツ③ 歌詞とメロディーを別で見てみる
ダンス初心者でも、曲の意味を理解することで表情はぐんと豊かになります。
そのためにおすすめなのが、「歌詞」と「メロディー」を分けて感じ取る練習です。
歌詞を文字で読みながら「この言葉にはどんな気持ちが込められているんだろう？」と想像してみましょう。そのあと、メロディーだけを聴くことで、曲全体の雰囲気や感情の流れをより深くつかむことができます。
明るい曲調でも悲しみが隠れていることもあります。ダンス初心者やダンス未経験者でも、この方法を取り入れれば音楽に感情移入しやすくなり、自然な表情が生まれます。
表情作りの練習方法① 鏡を使った練習
ダンス初心者やはじめてダンスを習う子どもにおすすめなのが、鏡を使った表情チェックです。鏡を見ながら笑顔や目線を確認することで、どんな表情が観客に伝わるのかを自然に学ぶことができます。 違和感を感じたときは、その都度修正して理想的な表情を少しずつ作り上げましょう。
表情作りの練習方法② 動画撮影によるフィードバック
自分の踊っている姿を撮影して見返すことで、表情や動きのクセを客観的に理解できます。
ダンス未経験者でも、撮影と確認を繰り返すことで、自分がどのような表情を作っているのか把握しやすくなり、改善点も見つけやすくなります。
表情作りの練習方法③ 先生からの意見を求める
ダンス初心者やはじめてダンスを習う子どもにとって、先生や友達の意見をもらうことはとても大切です。自分では気づけない表情のクセや改善点を、他の人の客観的な視点から学ぶことができます。キッズダンススクールの先生に質問したり、仲間と動画を見合って感想を伝え合うのも良い練習になります。
表情作りの練習方法④ 日常生活での表情の意識
家族との会話や友達とのやりとりで、笑顔や感情を表に出す練習をしてみましょう。
ダンス未経験者でも、こうした小さな意識の積み重ねが、ステージでの自然な表情につながります。
表情作りの練習方法⑤ 表情筋トレーニング
まずは表情筋を鍛えるトレーニングから始めましょう。
目を大きく動かしたり、口角を上下に動かすことで、笑顔や驚きなどさまざまな表情が出しやすくなります。ダンス未経験者でも、毎日の練習で顔の動きがスムーズになり、自然で魅力的な表情を身につけられます。
表情作りの練習方法⑥ 感情を大きく表現する練習
普段より少しオーバーに感情を出すことで、自分の表情の幅を知ることができ、ステージではちょうど良い表現バランスを掴みやすくなります。キッズダンススクールでも、このような練習を通して、表情豊かなパフォーマンスを育てています。
まとめ
今回は『パフォーマンスが10倍映える！表情作りの方法』をご紹介しました。
表情作りは、キッズダンスにおいて技術や動きと同じくらい大切な要素です。
ダンス初心者やはじめてダンスに挑戦する子どもでも、曲の意味を理解し、感情を表現する練習を続けることで、表情豊かなダンサーへと成長できます。
今回ご紹介した3つのコツと6つの練習方法を意識して取り組むことで、ステージでのパフォーマンスがより自然で魅力的になります。
ダンス未経験者でも、少しずつ練習を積み重ねることで、自信と笑顔にあふれるダンスを楽しめるようになります。
