子どもの習い事としてダンスを検討しているパパママ、こんなお悩みはありませんか？
・ダンス初心者の子どもに練習させたいけど、おうちで踊るスペースがない…
・はじめてダンス教室へ通うけれど、自宅のリビングでは狭くて思い切り練習できない…
・音や振動が気になって、自宅でのダンス練習が難しい…
そんなお悩みをお持ちの方もご安心ください！実は、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、おうちがダンススタジオのような練習スペースに早変わりします。
今回は、実際にエイベックス・ダンスマスターへ通う受講生のみなさんが実践している”おうち練習”をご紹介！
ダンス未経験者のお子さんにも取り入れやすいアイデアばかりなので、ぜひ参考にしてみてください♪
コンテンツ一覧
①ゆう＆あおい姉妹にインタビュー!!
Instagramで@avexdancemasterをつけて、おうちでの練習方法を投稿してくれた、ゆう＆あおい姉妹にインタビュー！
【PROFILE】
姉：ゆう（小学6年生／ダンス歴6年）
妹：あおい（小学5年生／ダンス歴6年）
※インタビュー当時
②ゆう＆あおい姉妹の「自宅の窓」を使用した練習方法とは?!
Q.大きな鏡を置くスペースがない…そんな時は？
ダンス初心者や、はじめてダンス教室へ通うご家庭にもおすすめなのが、リビングの大きな窓を鏡代わりに使う方法です！十分な広さがあるので、姉妹で並んで練習することもできます。目隠しフィルムを貼って、外から見えないように工夫しているご家庭も多いようです。
Q.おうちでの練習スペースは？
リビングのテレビとソファの間を広く空け、お手本動画をテレビに映しながら練習できる環境を作っています。思い立ったらすぐ練習できるよう、ローテーブルはいつも端へ移動させています。
Q.おうちではどんな練習をしていますか？
【レッスン後】
20〜30分の「くせづけタイム」を実施。「今日はどこまでできた？」「できなかったところは？」「先生から何を言われた？」と振り返りながら、ダンスの内容を定着させています。ダンス未経験のお子さんにとって、この「くせづけタイム」はダンス上達に欠かせません!!
【次のレッスン前日】
20〜30分の復習は欠かしません。週に5回レッスンがある時もあり、ほぼ毎日復習を続けています。
Q.音楽を流す時に工夫していることは？
スタジオのような大音量は難しいため、スピーカーを使って少しでも低音が聞こえやすい環境にしています。我が家では「Echo Dot（Amazon Alexa）」を活用しています。
③Rana＆Runa姉妹にインタビュー!!
Instagramで@avexdancemasterをつけて、おうちでの練習方法を投稿してくれたRana＆Runa姉妹にインタビュー！
【PROFILE】
姉：Rana（小学5年生／ダンス歴7年）
妹：Runa（小学4年生／ダンス歴5年半）
※インタビュー当時
④Rana＆Runa姉妹の「全面鏡張りのクローゼット」とは?!
Q.限られたスペースでも充実した練習をするために…
【全面鏡張りのクローゼット】を鏡代わりに活用しています。 鏡を見ながらシルエットや体の可動域をチェックし、一つひとつの動きや角度を丁寧に確認しています。なんとなく踊るのではなく、自分の動きを客観的に見ることで、正しいフォームを意識できるようになりました🌟
Q.おうち練習で欠かせないアイテムは？
【ヨガマット】を使っています。衝撃や騒音対策になるだけでなく、足への負担やケガの予防にもつながるので、おうちでダンスを練習する際におすすめです！
Q.おうちではどんな練習をしていますか？
週7日、空いた時間を活用して1時間以上練習しています。レッスンで習った振付の復習はもちろん、さまざまな先生のダンス動画を見ながら、新しい動きや表現も学んでいます。
まとめ
ダンス初心者や、はじめてキッズダンススクールに通うダンス未経験の子どもでも、おうちでのちょっとした工夫を取り入れるだけで、練習の質はぐんと高まります！レッスンだけでなく、毎日のおうち練習の積み重ねが、ダンスの上達や自信につながる大切なポイントです✨
「わが家でも取り入れてみよう！」と思った方は、ぜひできることから始めてみてください♪
そして受講生のみなさん！
・普段どんなおうち練習をしているか
・おすすめのおうち練習アイデア
などを、ぜひInstagramで「@avexdancemaster」をタグ付けして教えてください📸みなさんの素敵な投稿を楽しみにしています！
