【運動神経は〇歳で決まる?!】子どもの習い事にダンスをすすめる理由

みなさん、「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことはありますか？

これは子どもの運動神経が大きく成長する黄金期のこと。神経系の発達がほぼ完成し、動きの巧みさを身につけるのに最適な時期（5～12歳頃）を指します。特に小学校や幼稚園の時期にあたるこの年代は、スポーツにおいてとても大切なタイミングです。

このゴールデンエイジにさまざまな運動を経験することで、子どもの運動神経や感覚はさらに伸びていきます。中でもダンスは全身を使う運動で、リズム感や表現力を自然に養える最高の選択肢。ダンス初心者やダンス未経験者でも楽しく始められるので、「はじめての習い事」としても安心です。

今回は、
✅ この年代の子どもの発達の特徴
✅ ゴールデンエイジだからこそダンスをおすすめする理由
をご紹介します！

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【子どもの特徴①】パワーや瞬発力が高まる

子どもの神経が発達し、パワーや瞬発力が高まる大切な成長期です。この時期にさまざまなスポーツを経験することで、将来の運動能力に大きな差が出てきます。特に小学校や幼稚園の時期にいろいろな動きを体験しておくことは、とても重要です。

◆ダンスおすすめポイント
ダンスは音楽に合わせて体をリズムよく動かすため、全身の筋肉をバランスよく鍛え、協調性を高める効果があります。キッズダンススクールや教室では、ダンス初心者やダンス未経験の子どもでも楽しく参加できるプログラムが揃っているので、「はじめての習い事」としても安心です。運動神経が発達するこの時期だからこそ、ダンスを取り入れてみましょう！

【子どもの特徴②】身についたクセを改善しやすい

この年代の子どもは、体の使い方にクセがついても、比較的改善しやすいのが特徴です。そのため、小学校や幼稚園の時期から「正しい動き」を意識してスポーツや運動に取り組むことがとても大切です。

◆ダンスおすすめポイント
ダンスは正しい姿勢や美しい動作を意識するため、体のクセを自然に改善するのに役立ちます。また、音楽に合わせて楽しく運動できるので、ダンス初心者やダンス未経験者の子どもでも無理なく取り組めます。

【子どもの特徴③】人のマネをする能力が高い

この年代の子どもは、人の動きを見ただけでマネする能力に優れています。小学校や幼稚園の時期は、お手本となる動きを繰り返し見せてあげることで、体の使い方を自然に学びやすいのです。

◆ダンスおすすめポイント
ダンスは振り付けを覚える要素が多く、この「マネする力」が大いに生かされます。リズムに合わせて楽しく練習することで、ダンス初心者やダンス未経験者の子どもでも「はじめてのダンス」に自信を持って取り組めるようになります。キッズダンススクールや教室での学びは、自然に技術を身につけながら自己表現力も育てることができ、成長期に最適です。

【子どもの特徴④】競争心が芽生える

この時期の子どもは、運動神経そのものに直結するわけではありませんが、競争心を経験することで「次はどう行動すべきか」を考えられるようになります。その結果、自分の苦手な動きや課題にも前向きに取り組む力が育ちます。

◆ダンスおすすめポイント
ダンスは友達と一緒に取り組むことで、健全なライバル心が自然に生まれます。お互いを刺激し合いながら練習することで、「もっと踊れるようになりたい！」という意欲が高まり、子どもの自信にもつながります。キッズ向けのスクールや教室では、ダンス初心者やダンス未経験者でも安心してはじめられる環境が整っており、はじめてのダンス体験にぴったりです。楽しさと競争心が融合することで、技術と心の両方が成長します。