こんにちは！
トータルフィットネスクラブ わらわら 航空公園店、月曜日のキッズ入門、キッズ初級クラスを担当させて頂いているヒットンです。



 

いまこちらのページを開いている皆さんは『ダンスを始めてみようかな』とお思いの方も多いかと思います。
このページでは月曜日キッズ入門クラスについてお伝えしていきます。
ヒップホップのファーストステップである入門クラス。
魅力をお伝え出来るよう頑張ります！
最後までお付き合い頂けると幸いです！

【月曜日キッズ入門クラス】

・レッスン時間：16:45〜17:45の60分。
・対象年齢：未就学児〜小学6年生まで

 

子どもから大人までヒップホップの基礎は皆一緒です。
その基盤となる部分を一つひとつ丁寧に教えていくクラスがこちらの入門クラスとなります。

 

 

［レッスンの流れ］

●ストレッチ　
身体をほぐしていきます。
しっかりと身体の一部一部を伸ばし怪我のしにくい身体をつくっていきましょう。
（小さなお子様はここで、見て真似をする力をつけていきます）
↓
●アイソレーション
身体を部分的に動かしていきます。
首、胸、腰、肩などを動かし、自身で身体をコントロールしていく力を身につけます
↓
●リズムトレーニング
先にやったアイソレーションを活かしながら音楽に合わせて動いていきます。ステップなど先生の動きを見ながら真似をしていきましょう。
出来ない動きがあっても大丈夫！のちにゆっくり丁寧に、分かるように教えます！
↓
●水分補給
ひと呼吸おきましょう！
↓
●ステップ練習
1日に1〜2個ほどステップを覚えていきます。前の週にやった動きの復習などもしていき、少しずつ確実に身体で覚えていきます。
↓
●コンビネーション（振付）
先に練習したアイソレーションやステップを活かし、組み合わせて覚えていきます。
音楽に合わせて振付をしていますので、ここでメリハリや表現なども身につけていきましょう！

振付は月に1〜2つほどやります。
一曲を仕上げるというよりも、色々なパターンの動きを『知る』→『出来る』そんな経験を積んで頂きます。

いかがでしょう？
レッスンの流れは想像つきましたか？
『分かりやすく教える』をモットーにレッスンをしています。楽しみながら『分かる！』『できる！』
そんな日々を一緒に過ごして頂けたらとおもいます。

 



トータルフィットネスクラブ わらわら 航空公園では
毎月末、保護者見学が出来ます。
是非少しずつ成長する姿を見にいらしてください！

 

［クラス進級について］
わらわら航空公園の月曜日キッズ入門クラスでは、月毎に講師承認制にて進級可能となっております。
進級先は木曜日のキッズ入門クラス。

［月曜日入門クラス］は
最初の一歩を知り、できるようにしていくクラスですが、

［木曜日入門クラス］では
月曜日に学んだことの応用や、さらにその上の（初級）クラスの予習などをしていきます。

 

まずは月曜日入門クラスで
大きく丁寧に元気よく踊ること、そして集中力を身につけていきましょう！

 

また半年に一度『スキルチェック』があります。ビデオ撮影をし、後日映像を観ながらアドバイスをします。
得意なこと苦手なことを見つけて次に活かして行きましょう。

 

ここまでで
レッスンやクラスの流れは以上となります。
文字ばかりで少し堅苦しくなってしまいましたが、、

是非お気軽にいらしてください！

 

最初の一歩はワクワクとドキドキが隣り合わせだと思います。
緊張するかもしれませんが大丈夫。
元気なメンバー達と楽しく自分らしく60分を過ごしてみてください！
楽しく学ぶお手伝いをさせて頂けたらとおもいます。

それでは、トータルフィットネスクラブ わらわら 航空公園店でお待ちしております！